«Давайте вспомним «бабушкины рецепты» народного фитнеса»

— В какой-то степени высказать свою точку зрения меня побудило мнение об использовании на агроусадьбах специального оборудования для массажа. Никто не будет отрицать, что в современном мире мы очень активно движемся в сторону развития высочайших технологий. Это касается не только компьютерных или технических отраслей, но и медицины, здравоохранения и оздоровления. В этой гонке мы подчас совсем забываем о простых «бабушкиных» рецептах, которые могут помочь не только поправить свое здоровье, но и сделать нас красивее и стройнее.

К примеру, на нашей усадьбе мы разработали специальную программу, направленную на оздоровление, омоложение и борьбу с лишним весом. Она включает в себя, прежде всего, рациональный режим питания, в основе которого — меню из свежих овощей и фруктов, соков, квасов, выращенных на собственном подворье.

Далее мы предлагаем целый комплекс мероприятий, направленных на релаксацию, восстановление утраченных ресурсов организма. Это: утренние прогулки босиком по росе с занятиями гимнастикой на свежем воздухе, пешие прогулки в лес с элементами аудиотерапии, где пение птиц и звуки живой природы прекрасно снимут стресс и нервное напряжение, а также специальные веломаршруты — чудесное средство от гиподинамии.

Считаю, что желающим оздоровиться и сбросить лишние килограммы очень поможет и spa-терапия, в которую входят:

— паренье на сене, собранном из клевера, мяты, полевицы, луговой герани, тысячелистника и ароматной клубники. Дивный и неповторимый запах сена — настоящая ароматерапия, а покалывание тонких стебельков является удивительным микромассажем;

— скрабы с медом, солью и травами оказывают прекрасное действие на кожу, улучшая ее общее состояние, помогают в борьбе с целлюлитом;

— фитотерапия основана на предлагаемых травяных чаях, которые окажут целый набор целительных свойств: листья малины обладают противовоспалительным эффектом, нормализуют артериальное давление, смородина — известный антисептик, земляника — кладезь витамина С. Чай из сбора этих трав снимает усталость, расслабляет очищенный баней организм, успокаивает нервную систему;

— обертывание вениками, травами, медом, шоколадом — омолаживают и оздоравливают организм, помогают избавиться от лишнего веса.

— массаж лица и тела благотворно влияет на состояние кожи, сердечно- сосудистой и нервной систем, дыхание и пищеварение.

И самое главное — не нужно бояться, что наша программа будет иметь какие-то побочные результаты. Давайте попробуем?